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金富app官方下载:如果不能控制自己的时间和空间

时间:2021/4/30 10:32:07   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:与清华大学社会科学院、中国科学院心理研究所等机构开展了合作。通过对全国几个省份的调查发现:“四”是越来越多的年轻人没有“不”。调查显示,“四不”青少年都与互联网有关。那么,可以说互联网是“四不”青少年的罪魁祸首吗?笔者认为,创造“四不青年”的根本原因不是在互联网上,而是在现实世界中。并不是沉迷于网络导致青少年逃避现实,...

与清华大学社会科学院、中国科学院心理研究所等机构开展了合作。通过对全国几个省份的调查发现:“四”是越来越多的年轻人没有“不”。

调查显示,“四不”青少年都与互联网有关。那么,可以说互联网是“四不”青少年的罪魁祸首吗?笔者认为,创造“四不青年”的根本原因不是在互联网上,而是在现实世界中。并不是沉迷于网络导致青少年逃避现实,而是逃避现实导致沉迷于网络。

在许多逃避现实的原因中,有一个不太关心,但非常重要的心理因素,那就是控制感。《控制论与健康心理学》一书的作者总结道:控制与自信和乐观有关;不可控制显然与恐惧、焦虑和抑郁有关。

在日常生活中,我们都有这样的经历。如果一个事件在我们的能力范围内,它会很容易处理,效果会更好。如果某件事超出了我们的认知和能力范围,处于一种无法控制的状态,很多人都会产生负面情绪。也可以说,面对许多不确定因素会让人感到愤怒、沮丧、无助,甚至沮丧。

这种经历,不仅是成年人,青少年也会有同样的感受,甚至更加强烈。在成长的关键时期,如果不能控制自己的时间和空间,缺乏与父母、老师、同学的亲密关系,现实生活枯燥乏味,就会产生强烈的失控感。情绪影响行为,一些越轨甚至触犯法律的行为往往是在不良情绪的影响下冲动的。


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